宝宝游泳

【导读】健康的宝宝天生就不怕水,因为在大发快三规律—极速3D官方肚子里的时候,宝宝都被羊水包围着,所以,亲水性是宝宝的天性。当宝宝出生后,大发快三规律—极速3D官方应当根据情况适当带宝宝去游泳,因为游泳对宝宝生长发育有很多好处。那宝宝游泳有什么好处呢?宝宝多大可以游泳?一起来了解一下吧。

宝宝游泳好处非常多,远超大发快三规律—极速3D官方的想象。如果大发快三规律—极速3D官方想更多地了解,赶紧看看妈网分享的干货。

1、游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处,因为在游泳的过程中,宝宝四肢充分运动,肌肉、关节、韧带都得以舒展,而且,多游泳有利于促进宝宝长高,并有助于增强宝宝体魄。

2、游泳对完善宝宝呼吸系统有好处,因为在游泳时,宝宝需要耗费大量力气,当力气不足时,就要通过呼吸氧气来作调整,由此耗氧量增加,肺活量提高,呼吸系统也更完善。

3、在游泳过程中,水会不断刺激宝宝皮肤,有效促进身体血液循环,提高血液循环速度,从而加强心脏功能。

4、游泳能够促进生理性黄疸消退,对促进身体营养吸收也有帮助。如果宝宝坚持游泳,消耗过多的能量,就需要通过摄入更多的营养来补充,因此游泳的宝宝比不游泳的吃得更多,胃肠功能更好。

5、游泳对宝宝神经系统有好处,因为能够有效促进宝宝神经系统完善,激发宝宝潜能,提高宝宝智商。

很多大发快三规律—极速3D官方担心宝宝过早游泳会有危险,于是产生了“宝宝多大可以游泳”的疑问。为解决大发快三规律—极速3D官方们的疑问,妈网特意整理了以下要点,供大发快三规律—极速3D官方们参考:

1、宝宝出生两三周就可以开始游泳,但在这一阶段,不适宜去泳池,可以先在浴缸中游,熟悉水性,活动四肢,或者也可以去医院的婴儿游泳区域游,让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。

2、等宝宝2-3个月后,大发快三规律—极速3D官方可以对其游泳技能加以训练,做一些诱导其摆动手臂的行为。

3、宝宝3-6个月时,可以学一些基础的泳姿,如游泳的手臂动作和脚部动作。

4、6个月-1周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练,但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边,或者有熟悉水性的大发快三规律—极速3D官方陪伴身边,不然,发生溺水事故,是相当危险的。

宝宝游泳水温多少合适?很多大发快三规律—极速3D官方对这一问题也非常关心,因为刚出生的宝宝,肌肤娇嫩,肠胃娇弱,身体抵抗力差,如果受凉感冒或者烫伤,护理起来都是比较麻烦的。所以,大发快三规律—极速3D官方们要了解清楚,并做好相关工作。

刚出生的宝宝:37-38度

刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水,所以,游泳池的水温应在37-38度之间,如果是自行购买婴儿泳池,调节水温时,也要多加注意。、

1-6个月宝宝:32度-32.5度

当宝宝满一个月后,游泳池的水温可以适当降低,控制在32-32.5度即可,因为随着宝宝月龄的增加,身体各项机能都开始完善,对外界温度也能更好地把控。

6个月以上宝宝:30度-30.5度

宝宝6个月后,接触的水温不宜过高,最好控制在30-30.5度之间,因为宝宝接触过高的水温,容易出现情绪不佳、脱水的情况。

有的大发快三规律—极速3D官方认为游泳对宝宝身体有好处,于是每天带宝宝游泳,而且每次游泳都让宝宝游比较长的时间,其实这种做法是不对的。那大发快三规律—极速3D官方要如何把控好时间呢?宝宝游泳多长时间合适?

宝宝每次游泳时间并不是越长越好,如果是第一次游,10分钟左右比较合适,因为此时宝宝还不熟悉水性,而且运动量较少,大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后,大发快三规律—极速3D官方可以将游泳时间适当延长到15-20分钟,最长不要超过30分钟。

但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄,如果宝宝刚出生,10分钟内就可以了,但若宝宝1岁以上,30分钟左右比较合适,因为运动量太少,也难以达到预期效果。建议大发快三规律—极速3D官方根据实际情况做适当调整,也可能听取护理人员的意见后做调整。

宝宝游泳后,也有很多事项要注意,大发快三规律—极速3D官方千万别掉以轻心,犯下严重的错误。那宝宝游泳后要注意什么呢?以下4点速mark:

1、及时冲洗身体

游泳池的水是定期消毒的,含有消毒液,如果消毒液沾在宝宝皮肤上,对宝宝身体没有好处,所以,游泳后,大发快三规律—极速3D官方要及时用温水冲洗宝宝身体,彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜,且尽量使用流动的水冲洗。

2、用干毛巾擦干身体

宝宝刚游泳完,皮肤毛孔处于扩张状态,如果不及时擦干水分,被冷风吹后,很容易着凉感冒,所以,大发快三规律—极速3D官方应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体,并擦干全身。

3、全身擦拭润肤油

宝宝肌肤娇嫩,缺水容易干燥,所以游泳完,体内水分减少,大发快三规律—极速3D官方应用润肤油擦拭宝宝全身,避免干燥。需注意的是,润肤油要选择安全、无刺激的,最好是大品牌,不含有害物质,使得天然材料制成的。

4、15-20分钟后喂食

宝宝刚游泳完,虽然不适合马上喂食,但15-30分钟后,就应开始喂食,因为游泳会消耗宝宝过多的能量,如果宝宝不进食,会被饥饿感”折磨“。

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